你好，隔水蒸橙对感冒咳嗽没有疗效的，也谈不上如何做,蒸多长时间，因为根本无效。这种情况建议用感冒清热颗粒无糖型，板蓝根，双黄连等对症治疗，多喝水，避免辛辣刺激食物，避免受凉，必要时可以查血常规，有细菌感染可以用抗生素治疗。[详细]

煲汤或者煲药膳有二种方法，一个是“煲”， 另一个是“炖”，也就是“隔水炖”。 “煲”是指把锅子直接放于火上焖煮，而“炖”则是用隔水方式蒸煮为原则。煲汤会使汤水越来越少，食材酥软，炖汤则是原汁不动，清而不混浊。[详细]

宫外孕患者术后一定要加强营养，经常加入中药隔水蒸熟乌鸡或老母鸡食用，以达到滋阴清热、益气补血之功效。[详细]

西兰花是具有一定的抗癌作用的，不过如果吃法不正确就并不能发挥西兰花抗癌的作用。今天，要为大家介绍的就是西兰花抗癌的最佳吃法，一起来了解了解吧。[详细]

西兰花是公认的抗癌明星，但怎么烹调才能将抗癌功效最大化呢?美国伊利诺伊大学科学家研究发现，烹调西兰花最好的方法是，将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候，其抗癌作用最强。[详细]

西兰花是我们经常吃的蔬菜，不仅美味营养好，而且还有防癌、抗氧化、护心脏等保健功效。不过，在烹饪西兰花的时候，一些营养物质经常会有所流失，所以，选择对的烹饪方法煮西兰花非常重要。蒸是保持食物营养最好的方法，下面，我们就来学习下清蒸西兰花的做法吧。[详细]