春日顺时养生,多应肝胆,大部分人或许并不了解,敲胆经是中医养生方法中重要的一种,但是敲胆经的好处是有很多的,一起来看看吧![详细]
敲胆经应该从臀部到膝关节这一段(大腿外侧正中间直线上)。手握空拳,用掌面一侧从臀部往下顺着气血的流向缓慢的拍打,直到膝关节处。两侧都要记得拍打,以每秒大约2下的节奏进行,才能有效的刺激穴位。[详细]
敲胆经属于一种养中医养生方法,具有很好的功效,已经受到了大部分人的青睐,经常性的敲胆经有利于促进全身的血液循环,辅助疾病的治疗,那女性月经期间可以敲胆经吗。[详细]
中医认为身体上有很多经络,不管哪个经络堵塞都会诱发多种疾病,尤其是身体上的胆经很是神奇,每天敲打能祛除体内的毒素,缓解水肿问题,同时也能让气血充足。[详细]
在我们身体中有很多的经络,只有把经络处于畅通状态,才能够保持身体的健康,不管哪一条经络出现了堵塞,都会诱发相关的疾病。每天坚持对胆经进行敲打,能够去除代谢废物以及水肿,促进全身气血运行。[详细]
肝脏在春夏两季功能更活跃,肝病患者往往在春夏之交有不适感,这是季节对机体影响的一种反应。因此,春末夏初时节养生要注重养肝护肝为先,不妨试试以下护肝法:[详细]