你好，一般考虑除湿气食物一般是健脾利湿与利尿排湿，可吃鲤鱼，赤小豆，金针菜，莴苣，黄花菜，蕈类，薏米，扁豆，山药，莲子，.冬瓜等去湿，祝你健康。[详细]
湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶，湿气重的人往往容易感到疲惫，还会出现舌苔厚腻、没食欲、大便不成形等症状。汗蒸是一种祛湿气除寒毒的过程，汗蒸房的原理是利用远红外线高温让身体发汗，通过这样的方式排出体内毒素垃圾及湿寒之气。[详细]
中医将我们的身体分为九种状态，湿气重就是其中的一种类型。有些时候我们经常会觉得身体不舒适，但又说不出来哪里有问题；明明睡了很久，可是还是觉得精神很疲惫。这很有可能就是你的体内湿气太重。下面我们就来了解一下有关于湿气重的那些事。[详细]
又到了春夏换季，雨水绵绵不断的季节，随着气温的升高，雨水的增多，很多人会具体身体有些吃不消，特别是南方人，总觉得体内有些湿气在作祟。那么除了自身的感觉外，有什么科学有效的办法可以判断身体内是不是真的湿气重呢？有哪些食物是可以帮助祛除湿气的？[详细]
体内湿气重，不仅会让人长期感觉不舒服，头重脚轻，全身无力，提不起精神，而且还很容易生病。因此，体内湿气重的人要想办法祛除湿气。那么拔罐可以去湿气吗？[详细]
湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。[详细]