睡眠是维持身体健康最基本的方法,尤其是女性睡眠质量好坏很重要。如果睡眠不足,不仅容易变成“黄脸婆”,还是健康的定时炸弹。[详细]
有一些数据表明,由于人们睡眠时间在逐渐的减小,肥胖的人群趋势仍然在上升,特别是一些女性朋友,长期睡眠不足不仅会影响到身体健康,而且会导致肥胖症的发生,甚至会导致心脑血管疾病和抑郁症,以及各种心理疾病的发生。很多女性朋友并没有充分认识到睡眠不足的危害性,下面我们就一一来列举:[详细]
现代女人由于生活节奏加快、工作压力大,常常牺牲睡眠时间。但是专家指出女性睡眠不足很容易引起一些疾病,那么睡眠不足,会有什么危害呢?下面小编带大家去了解一下啦![详细]
熬夜的女人等于是不要命的女人,真的不是吓唬你,女人熬夜对身体实在是损害太大了。下面小编就让大家了解一下熬夜对女生的危害有哪些,看完后保证你再也不敢熬夜了。[详细]
夏夜天气热而且昼长夜短,有些人往往得不到很好的睡眠,这也是引起心血管疾病重要的诱因之一。 [详细]
对平时不感兴趣的甜甜圈充满欲望,突然舍得买下昂贵的衣饰,缺乏睡眠可能是罪魁祸首。睡眠不足会极大的影响大脑前额叶皮层,这个区域与判断、冲动控制、视觉联想和注意力有关。[详细]