2013秋季饮食攻略 营养饮食增加健康砝码
进入秋季已有一段时间,虽然凉爽的天气让人心情大开,但你是否也感到“秋燥”所带来的一些困扰呢?如女性朋友会感到皮肤干燥,老人出现了便秘,宝宝容易咳嗽等等。随着深秋天气转凉,还会导致阴津耗损,出现皮肤干燥和体液丢失等症状,并伤及人体肺部,也就是中医所说的"燥邪"。所以,在这样的季节,吃得对可以让你摆脱秋燥的困扰。那么,秋季吃什么好呢?不同人群的秋季饮食有什么要求呢?家庭医生在线营养饮食频道美味药膳第10期为你分享男女老少的秋季饮食攻略。[详细]
2013-10-14 09:22:31更新