阳春三月是人体调养身体五脏的大好良机,按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。那么吃什么养肝好呢?[详细]
立春一过,春天已经正式走向我们。草木萌发生长,万物生机盎然。与节气的变化一样,从“立春”日起,人体生理机能也在发生改变,肝脏功能在春季亦变得活跃,肝火旺盛导致很多人都会出现口干舌燥,口气严重,头晕脑胀,甚至腿脚酸痛等症状,这就是提醒我们要保护肝脏了。如果我们再不注意休息的话,会严重影响肝脏健康,损伤肝脏,到夏季容易发生寒性病变。因此,家医熏蒸君认为,利用春季养肝,是健康养生的明智之举。[详细]
“肝应春,属木,主生发。”春天,是养肝的季节。从饮食上来说,养护肝脏可以选择“三高”食物。[详细]
春天是养肝护肝的好季节,那哪些食物是养肝的好帮手呢?春季养肝吃什么好呢?专家说,性味甘平的食物,对肝脏具有很好的保护作用。[详细]
葡萄中含有丰富的葡萄糖和维生素,本身就具有提高血浆白蛋白的作用,葡萄中的果酸能帮助消化,促进食欲,同时对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。再者因为葡萄中本身还有的生物活性物质,可以消除体内的自由基,由其是对于那些肝脏功能本身就不是很好的人,可以起到一个辅助治疗的作用。[详细]
肝脏属于我们人体最大的代谢以及排毒器官,当肝脏功能异常时,会直接引起各种疾病的产生,春季是养肝的最佳时间段,所以要做好养肝和护肝的工作,多吃一些养肝的蔬菜。[详细]