烤肉对于吃货有着致命的吸引力!在减肥的时候由于摄入不足,口味寡淡,烤肉更是我们梦寐以求美食。你知道吗?如果过分的控制食欲,会导致我们的身体下意识从食物中榨取大量的热量,因此在减肥的时候千万不能亏待自己哦。偶尔吃一顿烤肉,只要能掌握好方式方法,是不会拖慢我们减肥进度的。[详细]
说起烤肉,食肉兽眼中一定闪着光,适合吃烤肉啤酒的海边季节更让他们兴奋莫名。烤肉应该怎样吃才不胖?家医小编教你饱了口福,又不会鼓起衣服哦![详细]
烧烤蔬菜。蔬菜是一种较为安全的烧烤食材,因为它所含有的成分本身就不容易产生致癌物。而且蔬菜所需的烹饪时间较短,形成致癌物的几率也更低。[详细]
经过烧烤,食物的性质偏向燥热,加之多种调味品的使用,如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材,很是辛辣刺激,会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌,有可能损伤消化道黏膜,还会影响体质的平衡,令人“上火”。[详细]
吃烧烤本来就担心致癌物,如果还把食物烤焦了,大家都知道烤焦的食物也是容易致癌的,所以一定要当心不能烤太焦,如果不小心烤焦了,一定要把烤焦的表面抠掉再吃。[详细]
小炒锅置小火上,铺一张锡泊纸,放入薄荷叶,因为我没有烤箱,所以就嘿嘿,二支竹筷切到与小锅等长卡紧,肉放筷子上,盖上盖子慢慢烤,烤到汁干即可起锅切片。[详细]