月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳,全身酸胀乏力,所以不少人会去做按摩。其实女性在月经期间,最好避开腰部、足部按摩。足部按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络,从而促进人体正常生理功能运转。而此举和活血化淤药殊途同归,同样可能进一步导致女性月经量的增加。[详细]
绝大多数女性到了青春期后,月经每个月都会有规律的来潮。有些女性婚后不孕,就她们自身而言,除少数人是由于先天生理缺陷因素导致的外,大多数人还是因为后天的某些病理变化所导致的不孕症。[详细]
女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 [详细]
在月经期的时候,有些女性可能会觉得要遵循诸多禁忌很麻烦,于是把经期保健抛到脑后去,冰冷食物照吃,也不注意休息,等到久而久之身体出现各种毛病时才后悔莫及。[详细]
另外,从中医的角度讲,女性的胞宫极易受寒,因此,经期尽量不要吃辛辣刺激、生冷的东西。除了经期,即便平时女性也应该注意腹部的保暖,因为胞宫受寒不但会引发痛经、月经不调等,严重的还会导致流产或不孕。[详细]
注意饮食。 这个时期的女性因长期用脑过度,记忆力已大不如前,还会有反应迟钝神经紧张以及心悸无力等症状。要留意吃些核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物,少吃油腻食物。食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂和蔬菜水果。[详细]