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小孩子白天睡觉，晚上就玩，作为爸妈的实在没办法跟上孩子这样日夜颠倒的作息习惯。孩子睡觉“黑白颠倒”不但让爸妈招架不住，也不利于孩子的健康发育。那么，如何改变孩子日夜颠倒的作息？睡眠小编给爸爸妈妈们收集了4个方法，不妨尝试一下。[详细]
宝宝身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少，极有可能造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚，对于正在长身体的宝宝来说，很有可能会影响到身高。 [详细]
新生儿睡觉日夜颠倒怎么办？这是很多家长会遇到的难题，白天宝宝大部分时间在睡觉，而到了晚上，爸爸妈妈们要休息了，宝宝却很精神，这可怎么办呢？[详细]
