在春季这个万物生长的时节,人体肝气当令,整整一冬蓄积在体内的阳气随着春暖转为向外生发,如果体内蓄积的阳气过多,会化成热邪外攻。此时,人们既要注意保护体内的阳气,又要防止肝火过旺,在防寒的同时也要抑火。[详细]
在春季人体的阳气会顺应季节自行向外疏发,此时体内的阳气外泄,需要注意自身对于外界的抵抗能力,否则就容易受到外界因素影响而导致疾病的出现。春季由于气候原因注重调养也利于调养,关于春季养生的方法、养肝方法以及内分泌失调的调理方法等相关问题,现在请广东省第二中医院副主任医师莫伟为我们进行解答。[详细]
春季养生总结起来也就是春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气。很多人都狠狠地抓住“一年之计在于春”这个最佳养生时期,盲目地大养特养,但你有没有想过,其实自己早已进入误区,犯了养生禁忌?[详细]
又是一年春来时,春季万物复苏且是阳气生发的季节。但春季是流感频发期,需做好养生工作,及时排除体内毒素和垃圾,不妨来了解一下养生要点吧。[详细]
春季的到来使雨水开始变多,人人都说春季到来,就会万物复苏,但是随着万物复苏,春天也是各病毒、细菌最活跃的时候,要是注意到这些事,你也可以“复苏”![详细]
[详细]