众所周知,运动时会引起人体出汗。人体大量出汗时体内丢失较多的盐分,电解质平衡被破坏,随着汗液大量排出体外,口渴更严重。严重者还会出现乏力、恶心、不思饮食等症状。因此,晨练先饮水很有必要。[详细]
苏打叫弱碱性水或弱碱水,其中的碳酸氢钠能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。安全生产的苏打水是有益健康的。[详细]
苏打水具有弱碱性的效果,医学上主要使用来当做杀菌消毒使用,在平时饮用苏打水还可以更好的改善人体酸碱性平衡,并且有效的碱化了人体的尿液,促进人体尿酸排泄的效果,但是,你自己会自制苏打水吗,购买苏打水没有自制苏打水使用的使用实惠,下面我们就去了解一下自制苏打水的知识吧。[详细]
俗话说,女人,是水做的,但其实男人也是水做的。而事实上正常男性体内的平均含水量约为60%,女性的含水量为50%,高水平的运动员含水量接近70%(因为肌肉的含水量高达75%而脂肪的含水量仅仅为10%)。[详细]
“我要喝果汁,白水没味,不好喝!”对很多孩子来说,这样的坚持似乎常会成为与父母间“拉锯战”的开始。怎么才能让孩子多喝一点白开水呢?今天小编就介绍七个小妙招,让您的孩子爱上喝水。[详细]
外补水重要、内补水更重要——漂亮的确是由内而外的事。每天八杯水是爱美人士必做的功课,此外水果与靓汤都是秋季补水好选择。像是上帝给干燥秋天的补偿,秋天有丰盛的水果盛宴。如猕猴桃、水蜜桃、石榴、苹果都是滋润皮肤的美味。[详细]