生酮饮食减肥可能对一部分肥胖的人可能会有一定的效果，但这样的减肥方法往往弊大于利，减肥的成功率不好下定论，更有甚者会严重影响到身体健康，也就是说这样的减肥方法并不那么可靠。[详细]
最近几年来，生酮饮食受到不少人追捧，这是一种极低碳水化合物和高脂肪的膳食模式，也就是说少吃或完全不吃碳水化合物，适量的吃蛋白质和大量脂肪。起初生酮饮食是用来缓解小儿癫痫的，然后发展成减肥瘦身的饮食模式，那生酮饮食真的能减肥吗。[详细]
近年来，有一种新的减肥方式开始慢慢流行了起来，那就是生酮减肥法。运用这种方法减肥，可以在减肥期间摄入大量的肉类和蛋白质，这受了很多食肉爱好者的疯狂追捧。可是这种方式真的能帮助我们减肥吗？对我们的健康又会产生哪些影响呢？下面我们就来了解一下[详细]
相信很多人都曾经或者正在被体重问题困扰着，人们都知道要“管住嘴，迈开腿”，但是却很少有人能坚持做到，下面小编给大家分享一种不用不管住嘴，不迈开腿，不用减肥药也能轻松减肥的方法。[详细]
这是欧美一些国家流行的一种减肥方法。 [详细]
南瓜饭是南瓜烹饪中最为常见的一种做法。它既能够满足你摄入食物的欲望，又能够有效降低热量，促进消化，保证身材。[详细]