在现代日益紧张的生活中，怎样才是健康的生活方式呢？尽量做到以下的一、二、三、四、五、 红、黄、绿、白、黑，对于保持健康的体魄大有裨益。[详细]
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首先，洗头发的时候用手抓一抓头皮，很多朋友都会觉得这样做才能够把头皮屑洗干净，其实这是不对的，因为指甲上面会有很多的细菌，这样抓头皮很容易让细菌侵入到我们的毛囊中，造成毛囊感染的情况，只需要用指肚轻轻的揉搓按摩即可。[详细]
随着人们对健康的关注，食物的营养高低越来越受重视，但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什么营养，而忽略了吃饭方式是否健康。以下是13个健康的饮食习惯。[详细]
健康的生活方式的因素包括吃水果，有一个健康的体重，有较低的血压，有一份工作，不吸毒和酗酒。鼓励妇女怀孕前和怀孕期间做出健康的选择，可能会增加正常妊娠结局的可能性。女人可以改变生活方式因素之间潜在的危险（可控因素）是肥胖，高血压和药物滥用，包括酗酒。[详细]
感冒是日常生活中最常遇见的小疾病，虽然绝大多数的感冒对人的健康伤害并不大，却由于易发，且症状持续一般五六天甚至更长，也会给人们的生活与工作造成影响。很多人都认为，感冒大多跟受热、受凉关系较大，跟进食似乎关系不大。殊不知，我们日常饮食跟感冒也有着很大的关系，如果饮食不当，易诱发感冒或导致感冒加重。[详细]