足疗的方法有哪些呢？下面就来为大家讲解：一、含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。二、金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。三、隔墙有耳：双手握住一只脚，向内稍用力挤压。四、仙鹤展翅：双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。[详细]
提到足疗，许多人会联想到足浴。真正意义上的足疗与平时所说的“泡脚”、“足浴”完全不同。足疗是通过足部药浴加按摩而达到治疗局部及全身疾病的传统中医疗法，具有鲜明的中医特色与优势。[详细]
足疗是人们日常养生最方便的一种手法，足疗按摩手法不同所起到的养生功效也不相同。下面我们就来了解下足疗有什么手法：[详细]
足疗有哪些方面的禁忌呢？足疗与洗脚不同，洗脚是清除足部皮肤表面的细菌、污垢及汗液。因此，不能用足疗代替洗脚。足疗前应该用温热清水洗脚，清洗掉足部的细菌、污垢及汗液后，方能进行足疗。饭前、饭后30分钟不宜进行足疗。由于足疗时，足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。[详细]
进行足浴时注意温度适中（最佳温度在40℃-45℃），最好能让水温按足部适应逐步变热。做足疗保健的时间在30-40分钟为宜，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥。[详细]
足疗最好选择在晚上睡觉前做，这样有利于睡眠。饭前、饭后30分钟内不宜进行足疗，饭前做足疗会抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即做足疗会造成胃肠的血容量减少，影响消化。[详细]