生吃花生米可以治疗胃酸分泌过多,对于口中吐酸水,当清晨醒来的时候,嘴巴里面就会不断分泌酸水,这个时候就可以每天坚持食用几颗花生米,一个星期左右,就能有明显改善的效果。[详细]
秋季刚刚到来,很多人因为身体敏感,难以抵御季节交替变更,导致身体出现不适症状,比如口感舌燥、肠胃不适等。而花生在民间被叫做长生果,也被誉为“素中之荤”,具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功效,经常食用还可促进排泄养生延年。[详细]
花生是很多人在生活中,喜欢吃跟经常吃的一种小食。很多人爱它的香脆,吃上了就一口接着一口嚼个不停。也有人爱它的百搭跟多变,很多人喜欢在烹饪的时候加几颗花生,或把花生碾碎拌以佐料。很多我们常吃的食物都会加上花生碎,而且味道可甜可咸。以前有种花生的人家最喜欢新出土的花生,直接在地里剥开后就尝鲜。生花生吃起来虽然没有熟花生那样香,但在于嫩,而且花生油脂丰富,即使生吃口感上也不是很难接受。[详细]
平时看电视,无聊时可能会吃点花生打发时间,但是花生的热量比较高哦,或许你会担心花生吃多会变胖!下面一起看看吃花生会不会胖到飞不起吧![详细]
现代药理学研究也发现,花生质润多油脂,其脂肪含量非常高,高达45%—50%,其中不饱和脂肪酸占80%左右;蛋白质含量也很丰富,高达 25%—30%,此外还含有核黄素、钙、磷、硒、卵磷脂、胆碱、维生素E、维生素K、B族维生素等。尽管如此,吃花生也有诸多禁忌。[详细]