让大脑安静。着需要平心静气,心浮气躁是会严重影响记忆力的。不能总是让大脑处于高负荷的工作状态,不能让大脑过于疲劳,要学会让大脑适当的休息。疲劳的大脑一定会降低记忆力。对于想要记忆的东西,告诉自己:我是一定可以记住的,我一定要记住,这样不断的心理暗示,有助于提升记忆力。[详细]
对于小宝宝来说,从什么时候开始有记忆力,相信很多家长都不太清楚。其实,小宝宝在出生两三天时就已经有记忆力了,并随着年龄的增加,到出生六个月后就会出现形象记忆,再长大些就会形成自然的记忆能力。其实家长是可以帮助孩子训练记忆力的。[详细]
这个游戏可以随时随地进行,见到一些东西时就让宝宝来进行记忆,等到离开后就让宝宝说说刚才都看到了什么啊?[详细]
营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益,大家不妨经常选食。[详细]
白领工作压力大,特别是到了年底,为了年底任务量和年终奖,白领们更是拼命的工作。由此一来,不少人开始有健忘现象。白领健忘多是因为工作压力大所致,那么如何提高记忆力呢?[详细]
饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力,使人的思维更加敏捷,精力更为集中,甚至能够激发人的创造力和想象力。[详细]