中医说“上工治未病”，即是说，最好的治疗就是预防，最佳的疗效就是不得病。在养生的方法中我崇尚“不药之补” ，例如，道家的导引术，内丹功，太极拳等等都非常有益于健康。当然，大道至简，其实只需要坚持做到“迈开腿，管住嘴”，你同样也会拥有健康的体魄。对于现代人群工作压力大、亚健康状态日益严重，可以有另类的煅炼，这就是中医的外治方法，例如，推拿按摩，艾灸，刮痧，针疗，拔罐，除了会让身体得到“放松”，同样会获得相当于煅炼所带来的效果。[详细]

研究发现——[详细]

推拿按摩时中医常用的治疗手法，但是，并不是所有人都适合按摩推拿的，下面我们就来简单了解下：[详细]

颈部酸痛，有些人喜欢做按摩来缓解不适，但如果按摩不当，可能有脑中风的风险。 前两天江苏省人民医院接诊了一位年轻的女士，她每周都做1个小时的颈部按摩。在最近一次按摩后的第二天下午，她的左侧肢体突然不能动了，家人赶紧将她送到医院。经检查，患者被诊断为颈内动脉夹层继发大脑中动脉血栓栓塞。[详细]

很多遭受腰椎病困扰的人把所有希望都寄托在按摩上，指望它能放松筋骨、缓解疼痛。而这在专业骨科医生看来，却是很不可取的。[详细]

诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓炎症状的病人。[详细]