编者按：俗话说“人活一口气”，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此，爱护身体绝对少不了对肺的保养。本期特别邀请了中西医专家，教你如何从生活中的细节出发，积极主动地增强肺功能，更好地呼吸。[详细]
养肺，除了主动锻炼，还应避免不良刺激，如烟草、空气污染、油烟、异味等。另外，在空气污浊的城市里呆久了，去郊外踏青，呼吸新鲜空气，也是一种养肺的办法。[详细]
肺处于人体胸中最高的位置，中医称，肺为华盖，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。但如果这个“雨伞”保护不好，就会患感冒、肺炎等病症。《黄帝内经》讲：“形寒寒饮皆伤肺”，是说感受寒邪或过食冷饮都会对肺脏有伤害，所以及时调节寒温是保护肺脏预防感冒的关键。[详细]
将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以强身健体，预防疾病。[详细]
中医认为，肝是刚性，易横逆侵犯它脏。肺是娇脏，易受它脏侵犯。到了清明节气，肝气很旺，肺易受伤，所以这个节气的养生，应以“柔肝养肺”为主。以下介绍十款适合春季养肺的靓汤。[详细]
春季如何养肺，预防肺部疾病呢？广州医科大学附属第三医院药学部中医药师林英元根据多年的临床经验，编制了一套简便有效的“健肺呼吸操”。他介绍，如果经常练习，可提高正常人的肺功能、肺活量，还能促进支气管炎、肺部疾病的缓解康复。[详细]