白醋是我们烹饪中常见的辅料，它是由糯米或者是大米制作而成的。味道酸，颜色呈白色，一般市面上都有得卖，相信喜欢喝点白醋的人对白醋是比较熟悉的了，那么每晚睡前喝些白醋，会对身体有好处吗?[详细]
白醋是一种非常常见的调味品，几乎在每个厨房都能看到它的身影，在市面上也有不少果醋类饮品。有人提到，如果每天睡前饮用一小杯白醋，可以起到养生功效吗？下面就来一一解读。[详细]
临睡前尽量不要喝盐水，如果想要缓解便秘，或者起到美容养颜的作用，可以喝一杯蜂蜜水，盐水尽量在早晨饮用，这样才能更好的对身体的调节作用，虽然这些东西对身体都有很多好处，但是只有掌握好正确的方法和方式才可以。[详细]
睡前多久喝牛奶？入睡前一小时左右喝牛奶比较好，太晚了建议就不要喝了，会导致浮肿的。刚喝牛奶不适宜躺床睡觉因为喝了牛奶立即睡觉，会增加胃的负担，还容易很频繁上厕所，影响睡眠质量。要注意的是，喝牛奶完后注意漱口或刷牙，防止对牙齿造成损害。临睡前喝牛奶对促进睡眠有好处。[详细]
吃醋能够杀菌，有益健康。把醋拿来泡脚也一样具有杀菌效果，能够有效预防脚气。不过，白醋泡脚可不止这一个功效。本期水健康知识带你了解睡前用白醋泡脚的五大健康功效。最后，水健康小编还附上详细的白醋水健康泡脚三部曲，可不要错过咯~[详细]
晚上睡前喝牛奶会胖吗？很多人晚睡前习惯喝杯牛奶，认为这样对睡眠有好处！不过，也有些减肥的人，晚睡前拒绝吃任何东西，对于牛奶更是拒之以千里外，她们觉得晚上睡前喝牛奶会胖，会对自己减肥不利！那么，事实如何呢？[详细]