一般对于身体臃肿肥胖的人来说,红豆薏米就是个福音,因为红豆薏米有祛湿的作用,对于体质比较湿的人来说,多吃红豆薏米粥或者红豆薏米汤是很有好处的,不仅可以减肥,而且还能祛湿,下面就是红豆薏米的简单做法和红豆薏米的功效,我们一起来看看吧。[详细]
红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。那我们一起来看看红豆和薏米的功效都有哪些呢[详细]
红豆有清心养神、健脾益肾功效,同时还具有消肿、轻身的功效。夏季天气闷热,有些人会出现水肿的现象,这个时候喝些红豆汤,对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治,第二天就可以看到水肿的减退,再连服8天左右,就可以使水肿现象完全消失。[详细]
进入炎热的8月了,我国大部分地区的人们都被桑拿天气所笼罩,人们长期的憋在空调房里,造成身体越来越不爱出汗,此时身体就处于了体湿阶段。身体有了体湿之后,轻则变胖变懒,如果不加以干预变成痰湿就坏了,因为中医来讲,太多的疾病和身体隐患都是从痰湿体质开始的。那么我们除了加强锻炼,多出汗之外,也可以在饮食上加以调理。红豆就是排除体湿的良方。[详细]
每一个女孩子每一个月都会经历几天的月经期,位于月经期间的女性朋友们一定要注意自己的饮食。因为女孩子的生理期是非常重要的,不能马虎,不然的话会给身体带来很大的伤害。尤其是来月经的时候很多东西都不能吃,那么女性在月经期间到底能不能够喝红豆薏米水呢?想必很多人都会有这样的疑惑。[详细]
年轻人容易出现烦躁、失眠,或者脸上起红疹、痘痘,这都是心火过旺、湿热内扰所致,可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮,或者两种都加。[详细]