核桃,圆圆个儿,握在手中,不轻不重,手感极好,它还是补脑的最佳食品。巧用核桃养生,可以为自己的身体健康加分。[详细]
核桃仁所含的蛋白质和不饱和脂肪酸,能滋养脑细胞,增强脑功能。核桃仁的镇咳平喘作用十分明显,对慢性气管炎和哮喘病有一定的疗效。核桃有着很好的补肾填精功效,有助于改善肾虚状况。[详细]
提起核桃,不少人还能回忆起小时候,每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实,小小的核桃不但能健脑、美容,最新研究还发现,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管。[详细]
核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火,腹泻的人不宜吃。[详细]
经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。服法为用核桃仁5个,白糖30克,捣烂如泥,放入锅里加黄酒50毫升,小火煎30分钟,每日1剂,分两次服。[详细]
失眠已经成为当今社会最严重的健康挑战之一。核桃含相当多的褪黑激素,能够帮助你入眠。褪黑激素是一种调节人体睡眠节律的激素。白天,人脑会分泌少量这种物质,而到了晚上则会分泌得更多。[详细]