对于正在减肥的朋友,对于吃真可谓是“斤斤计较”。吃一个东西就会想着去查一下它的卡路里,有的女性朋友为了更快的取得减肥效果,只吃一些水煮的青菜,连一日三餐的主食米饭都省略了。原因是喝水都怕胖,何况是吃米饭。那么,要想减肥成功真的不能吃米饭吗?[详细]
面条和米饭都是大家日常生活中的主食,南方人吃大米,北方人吃面条。越来越多的人们执着于减肥,认为米饭一个含糖量很高的食物,在减肥的时候,吃面条好,还是吃米饭好呢?[详细]
减肥几乎是女性朋友毕生的事业,只是减肥并不是一件容易的事情,那要怎么吃才能够减肥呢?吃冷米饭真的能减肥吗?[详细]
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米饭,它一直是美食中不太起眼又不可获取的。怕它的人见它就躲,生怕一次就发胖,吃米饭是不是导致发胖的元凶?一碗米饭到底有多少热量?想吃米饭又不要发胖,该怎么选择?让我们从头开始重新认识每天都在吃的饭饭们吧![详细]
肥胖是现在很多人都容易出现的问题,现在人们又比较重视生态,所以很多人都会想着减肥。大家都知道减肥的时候一定要注意严格控制饮食,高糖高油脂的食物一定不可以多吃。很多人认为大米也不可以多吃,其实是有一定根据的,大米的含糖量相对来说比较高,减肥的时候可以少吃一些,但是不要吃太多,对于减肥没有好处。[详细]