夏天慢慢的开始到来,身上的衣服也开始变得越来越单薄,身上的肉肉也慢慢的藏不住了,减肥也成了现在很多人短期奋斗的目标,大家都知道热量越高的食物吃了越容易胖,而且大家对于面条和米饭谁更容易发胖的问题也有很大的分歧,那么面条和米饭这两种我们常吃的主食到底哪个的热量更高呢?[详细]
鸡爪又叫凤爪是四川特色小吃泡椒鸡爪的原材料,其主要食用部分是皮和筋,这两部分使得鸡爪含有丰富的胶原蛋白和钙。其筋多使得鸡爪的嚼劲好,所以人们多作为一种副食来食用。由于鸡时一种高脂肪的白肉类,所以人们在食用鸡爪时就会疑问鸡爪的热量高吗?[详细]
减肥,已经成为不少女性的口头禅,很多女性每天嚷嚷着要减少食量、要节食,以此达到瘦身的目的。为此,很多人会选择晚餐不吃,或者是以果蔬为主。水果中含有非常多营养素,适当食用各种水果,不仅可以补充营养,还可以为身体补充水分。[详细]
我国地大物博,人口众多,饮食结构上南北方差异较大。北方人喜吃面食,而南方人偏食米饭,这本身并不是什么问题,一方水土养一方人,不同地区的人在饮食结构上有差异,是再正常不过的事情了,也不会因此影响到本地区人群的身体健康。不过因为现代社会的发展,人口迁移也较之以往频繁多变,在饮食上结构上也呈现出多样性。[详细]
成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。[详细]
椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品。[详细]