它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。[详细]
众所周知黑木耳含有丰富的营养物质，在蔬菜中是对人体健康有利的全能食物。下面为你详细介绍一下常吃黑木耳的三大好处，大家一起看看吧！[详细]
黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有素中之荤的美誉；此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品；最重要的是含铁量最高，说道补铁，一般都认为菠菜，瘦肉，动物肝脏中含量丰富，其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高，是菠菜的20多倍，猪肝的7倍多。因此是养颜补血，预防缺铁性贫血优质的食物来源。[详细]
洋葱身上有很多好东西，其中它是唯一含前列腺素a的食物，前列腺素a能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用[详细]
木耳是餐桌上的常客，虽然木耳好吃，我们大家也爱吃，但是对于多吃木耳对于身体的好处，还是知之甚少。今天我们就来了解一下多吃木耳有什么好处。[详细]
黑木耳含有十分丰富的微量元素铁，而微量元素铁又在黑色素的合成与代谢中起着十分重要的作用。而且黑木耳的营养价值极高，可防治缺铁性贫血，多吃黑木耳还能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。[详细]