民间有句俗语:“春困秋乏夏打盹。”所谓春困,就是春天来临时很多人感觉困倦疲乏,没有精神,一天到晚昏昏欲睡。特别是老年朋友,是不是最近感觉有点困倦,睡不醒呢?为什么春天爱犯困呢? 下面一起来看看吧![详细]
春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定。春困虽然不是病,但也会影响人们的学习和工作,比如对学习压力大的学生、工作繁忙的白领、须精力集中的司机等,春困都是他们很苦恼的一件事。[详细]
在炎热的夏季,人的皮肤湿度和体温升高,由于大量出汗使水盐代谢失调,肠胃功能弱化,心血管和神经系统负担增加,再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节,人体过度消耗了能量,失去了较多的“老本”。[详细]
四季交替,人体机能也会做出相应的调整。眼下气温越来越高,皮肤毛孔舒展,大脑供氧相应减少,很多人成天无精打采、昏沉欲睡,犯起了“春困”。值得注意的是,有些春困可是某些疾病的报警信号。如果你出现了不能克服的贪睡,最好赶紧弄清楚贪睡的原因,除外以下疾病。[详细]
俗话说“春困秋乏夏打盹”,面对万物复苏、生机勃勃的春天,反而很多人却是昏昏噩噩打不起精神,早上睡不醒,晚上睡不着,还总是觉得困倦疲乏、昏昏沉沉,哈欠频作,精力不集中,干什么都提不起兴趣... ...这就是传说中的“春困”。春天为什么容易犯困呢?春困又该怎么办?教你十招抖精神,赶走“春困”。[详细]