脖子上一圈一圈的赘肉，可以通过饮食调理、适当运动、医美治疗等方式缓解症状。具体如下： 1、饮食调理。在日常生活中，避免食用过于辛辣刺激油腻性的食物，比如辣椒、麻辣火锅、红烧肉、猪肉等，建议饮食以低脂、低盐、低胆固醇的食物为主，比如鱼、虾、比较瘦的牛羊肉等，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。 2、适当运动。在生活当中可以根据自身的情况适当增加体育锻炼，比如跳绳、打羽毛球、游泳、跑步等。当全身体脂下降后，脖子上赘肉的情况也会得到有效的缓解。 3、医美治疗。可以到正规医院的皮肤科或者专业的美容整形机构，通过手术、吸脂等方式，改善症状。[详细]

对于肥胖相信很多人会忽略了一点，那就是脖子上的肥胖，脖子肥胖会造成脖子看起来显得粗短，还会有颈纹的出现，那么究竟如何有效减去脖子赘肉呢？今天我们就一起来看看吧。[详细]

脖子上的赘肉怎么减？很多人面对脖子上的柔经常会忽视，但是每当穿上吊带露出脖子时才知道丑态，那么脖子粗大肉多该怎么办呢？下面告诉大家简单的方法，一起来看看吧。[详细]

咖啡斑是出生时即可发现的淡棕色的斑块，色泽自淡棕至深棕色不等，但每一片的颜色相同且十分均匀，深浅不受日晒的影响，大小自数毫米至数十厘米不等，边界清晰，表面皮肤质地正常。[详细]

夏天的时候紫外线是非常强烈的，所以很多人都知道外出的时候要涂抹一些防晒产品。可是，大部分的人在涂抹防晒产品的时候，只知道涂抹脸上的皮肤，而忽视了脖子。以至于，夏天过后脖子上面看起来黑黑的。下面给介绍下怎么样美白脖子。[详细]

脖子不舒服，可以通过休息、热敷、按摩、理疗、运动、药物等方法，缓解症状。 1、休息。建议脖子不舒服的患者卧床休息，减少对颈椎的压力，减轻脖子不舒服的症状。 2、热敷。患者可以使用热水袋或者热毛巾对脖子外敷，改善血液循环，放松颈部肌肉，减轻脖子不舒服的症状。 3、按摩。通过按摩可以缓解肩颈肌肉群的紧张，以及痉挛感，恢复脖子活动。但如果脖子不舒服的症状特别严重时，则不建议通过按摩治疗，以免导致症状加重。 4、理疗。通过超声波、红外线等方式扩张血管，改善局部血液循环，改善脖子不舒服的症状。 5、运动。在脖子不舒服的急性期间，不建议增加运动刺激，以免加重病情。急性期后，可以通过适当的运动，比如轻柔缓慢的旋转颈部，有助于缓解不适症状。 6、药物。疼痛感较为严重时，可以遵医嘱口服塞来昔布、双氯芬酸等药物，减轻炎症，缓解疼痛。也可以遵医嘱使用甲钴胺、乙哌立松等药物缓解肌肉痉挛，促进神经功能恢复。[详细]