我们都知道牛奶不能与很多酸性水果搭配，因为牛奶中含有丰富的钙质，在与酸性水果搭配时，容易导致消化不良和腹泻，那么草莓和牛奶搭配好不好呢？[详细]
经常喝牛奶对健康好处多多，但食物总有互相抵触发生反应的时候，在日常生活中我们要留点神，记住哪些食物不可一起食用，以免危害你的身体健康，下面介绍一下牛奶和哪些食物不可同时服用？[详细]
牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，消化率高达98%。[详细]
牛奶有很高的营养价值，大家可能都比较清楚它的美白功效，还有在睡前喝上一杯热牛奶，还能有助于睡眠，不过它还有另一个大家都不知道的功效，那就是减肥。下面 一起来了解一下牛奶如何搭配，才能喝出好身材呢？[详细]
喝牛奶主要为的便是补充营养，但如果随便与任何食物搭配食用的话，只会给人体带来伤害。牛奶在食物搭配的时候也需要注意一些禁忌。那么，喝牛奶时最健康的搭配食物究竟有哪些？[详细]
牛奶是#!古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。#!难得的是，牛奶是人体钙的#!佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。今天小编就给大家说说喝牛奶的注意事项。[详细]