髋关节疾病(股骨头坏死、髋关节发育不良、髋关节骨性关节炎、髋关节强直性关节炎) 患者教育股骨头坏死、髋关节发育不良、髋关节骨性关节炎是目前骨科门诊最为常见的髋关节疾病。股骨头坏死:不同原因使股骨头部分或完全性缺血,导致局部骨质坏死、脂肪化并塌陷的疾病。髋关节发育不良:一种由于发育障碍引起的髋臼变浅、股骨头脱位或半脱位,使髋关节应力增加,最终导致髋关节骨关节炎的先天疾病。以女性发病居多。[详细]
是某些因素引起的(高龄、肥胖、性激素、骨密度、劳损、创伤、存在其他疾病以及遗传因素等)导致骨关节退行性改变,关节的周围形成骨刺。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。[详细]
近年来,膝关节疾病如骨性关节炎、髌骨软化症、半月板损伤、韧带损伤等越来越多见,患病人群也逐渐趋于年轻化,除外先天遗传性因素,膝关节损伤病因常见有:因高强度工作和家务频繁行走上下楼及提重物;超重致关节压力过大;运动中膝部外伤和频繁跳跃落地如羽毛球篮球等。 [详细]
预防关节疾病,平时多注意膝部保暖,特别在夏天,不要贪凉,避免撞击,注意运用大腿的肌肉群,因为肌肉的发达可在一定情况下缓解膝盖所承受的压力,可以让膝盖的损伤降低到最小;平时多做腿部肌肉锻炼,尽量减少膝盖的承受力。为此,特别推荐以下七种练习方法:[详细]
氨糖进入人体后能起到3个作用[详细]
高跟鞋是女性的最爱,穿上之后,站姿、走姿均极富魅力,尤其白领女性,高跟鞋是交际场合不可或缺的一道风景。那么,应该怎么穿高跟鞋才安全?高跟鞋多高才科学呢?[详细]