现在的白领女性工作繁忙,一坐就是一天,缺乏运动,容易导致体内血液循环不良,久而久之,下身发胖的情况就会出现,那么怎么杜绝这种现象呢?下面教女性一些实用的小方法,拒绝久坐发胖。[详细]
爱美的上班女性经常坐在工位上忙碌一整天,下班就只想着回家休息。长期缺乏运动加上久坐,身体很容易发胖成了上班族们的苦恼。今天水健康小编就教你这7招,让你坐着也能悄悄减肥,防止过度肥胖。[详细]
办公室OL由于长期久坐工作,体重很容易增加。 怎样遏制愈演愈烈的长胖趋势,就需要学会一些瘦身小招数,才能快乐工作,轻松减肥。[详细]
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每天早晨一杯新鲜的牛奶,几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决,却会使人感觉精神抖擞,如果不吃早饭,整个上午都会感到能量不足,工作效率难以提高,所以每天必须吃好早餐。 [详细]
现代的很多人,无论是上班族还是学生党,都习惯了长时间坐在位置上工作学习,然而这是种很不健康的生活习惯。缺乏锻炼会让我们的身体产生很多问题,同时身体也会变得虚弱。那么,就让小编为大家介绍七大久坐的危害吧。[详细]