一日三餐各一杯白开水,慢慢小口进行啜饮,切忌大口吞咽。刚开始会觉得白开水比较“无聊”没有什么味道,随着饮用白开水,身体中的老化废物被清除,渐渐会品尝到白开水有一种甘甜的味道。[详细]
水是一切生命必需的物质,饮水不足时会开始感到口渴,而极度缺水会影响大脑认知功能。可见,喝水这件小事虽然只是个小小的动作,但却大有影响。那么,如何健康饮水?水健康频道给您几个喝水健康贴士。[详细]
喝水看来是一件很简单的事情,但是你知道吗?经常喝白开水在夏季能预防三类疾病![详细]
大家知道吗?开水也有保质期,饮用过期水当心肝癌来临。白开水如果存放三天以后,就可以产生亚硝酸盐,饮用后能使人头晕眼花,恶心呕吐。如果存放时间再长一点,与胺结合变成亚硝胺,人饮用后会有胃癌风险、肝癌风险、食道癌风险。桶装矿泉水、纯净水如超过3天也一样如此,细菌大量繁殖,还不如自来水。[详细]
有人为了节水,常把喝剩的开水重新加热,这是不好的习惯。因为反复烧开水会造成水的老化,不但会使其中对人体有益的矿物质丧失,还可能产生某些有害物质如亚硝酸盐等。[详细]
水烧开可以把细菌杀死,除去有害人体的物质,因为自来水都经过氯化处理,氯与水中残留的有机物相互作用,会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。[详细]