早上起来一定要喝水，因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来才行。那么，喝凉白开呢还是喝温开水呢？这就需要好好探讨一下，想知道答案吗？我们先通过一些故事来告诉您应该怎么喝水，好好看看下面是怎么说的吧！[详细]
清明是扫墓、踏青春游的好时节。清明节踏青有哪些好处？踏青要做点什么准备？水健康频道提醒想要外出踏青的朋友，踏青时要注意饮水健康，果汁、啤酒等饮品虽然好喝但是不解渴，春游出游带饮料的时候还是选择矿泉水或者淡盐水更能满足身体的需求。至于踏青的食物准备也要符合清明节气滋阴养肝去风热的特性。[详细]
预防皮肤干燥要及时为人体喝水补水。冬天比秋天更加干燥，更要多喝水。而孕期女性多喝水可以促进新陈代谢，提高自身免疫功能，对胎儿的生长发育也有积极的促进作用。那么，孕妈妈在冬季多喝水都有哪些好处？[详细]
喝水是我们每天都必不可少的。喝水除了可以解渴以外，还有哪些作用呢？下面为大家介绍喝水的好处，还要科普哪些水不能喝，快来一起了解了解吧。[详细]
商场货架上面林林总总，各式各样的饮品，可以供大家选择的饮品越来越多。可是，并不是所有的饮品都适合人体吸收。某些饮品会肆意添加色素，防腐剂，喝多了，不但不能让身体补充水分，反而加重了身体的负担。水健康频道建议，喝水首选白开水，淡茶水也是不错的选择。[详细]