《黄帝内经》中说:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。”春季阳气生发、大地回春,万象更新、生机盎然,是一年中最好的季节。然而,春天虽然好,却也是各种流感等传染病、冠心病等精神性疾病的高发季节。俗话说“一年之计在于春”,春节的保养是这一年的健康基础,所以说我们一定要注重春季的养生。一般来说,春季养生当注重以下几点,下面为大家一一介绍,一起来看看吧![详细]
中医认为一定要做好春捂秋冻,这样才能够防止受到疾病入侵身体,但是一定要把握好4个原则,做好双脚以及头颈部的保暖,不能让春捂的温差超过8摄氏度,不妨来了解一下。[详细]
春季是一个气候多变的季节,在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为,春季是养生最重要的季节,春季中医养生重在八个方面,分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”,中医专家提醒。春季养生要注重这八“养”。 [详细]
对于糖尿病患者来说,视网膜病变是糖尿病最严重的并发症之一,日常一定要多注意护眼问题。对于春季来说,糖尿病患者更是要比其他人更注重护眼。一起来看看,糖尿病患者春季养生护眼有哪些注意要点吧。[详细]
湿气重是我们在日常生活中一种常见的情况,如果体内湿气重,就会特别容易出现精神不振、困倦、身体四肢沉重以及胃口差、肠胃不佳、肤色变差的情况。所以说,在日常生活中去除身体湿气是非常重要。药补不如食补,祛湿五宝汤就在这。[详细]
补可养生,多知常行;“泄”亦养生,鲜知少行。医学专家,认为有生理、心理和生理心理交融之“泄”,都是养生的良方。[详细]