冬季气温骤降,寒气袭人,阳气收藏,气血趋向于里,故冬令食疗应以保持体内阴阳平衡,藏精御寒为主。 [详细]
冬天天气很冷,这时候人也会变得很懒,冬天一到很多人会变得很瘦,因为懒得去吃东西,所以冬天饮食的营养补充很重要。这里介绍一些冬季的疗养食物做法。[详细]
又一轮寒潮来袭,气温下降,预防感冒就显得尤为重要,所以冬季养生更要注意“御寒”的功效了。下面将为你介绍4款养生菜品,增强抵抗力,抗寒防感冒。[详细]
冬季蔬菜品种相对减少,此时人们容易缺维生素A、维生素B族、维生素C,加之日照不足,有些办公室工作者还易缺维生素D。缺乏维生素不仅易使人生病,还会因体质变弱而怕寒。冬季保暖除了及时加衣,平时增加营养也能御寒。[详细]
宝宝冬季如何御寒?除了给宝宝多穿几件衣服以外,家长们还需要给宝宝补点铁与碘?这到底是为什么呢?下面就跟着小编来了解下吧。 [详细]
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