春天怎么养肝护肝?春季养生,重在养肝。春季是养肝护肝的重要时期。如果肝脏不好,那么在春天的时候要及时调养,那么,春天怎么养肝护肝?下面小编为你讲解。[详细]
湿热体质是我们常见的一种体质,改善湿热体质的养生原则—疏肝利胆、安脾胃。[详细]
中医的五脏分别对应五种情绪,分别是怒、喜、思、悲、恐。其中,肝脏对应的是“怒”,正所谓“怒伤肝”,因此平时要注意控制自己的情绪。长期精神抑郁或突然怒火中烧都会导致肝脏气血失调,影响肝的疏泄功能,因此情绪不舒畅时,应找到一个途径宣泄我们的负面情绪。[详细]
肝脏是我们身体里面特别重要的器官之一,也是我们身体中功能最多,最为强大的一个器官。养肝护肝是我们每一个人都应该学会去了解的问题,这与我们的健康息息相关,尤其是在秋冬转换的时候,养肝护肝显得更加重要,那么吃什么食物养肝护肝?为了让我们的肝脏一直健康下去,我们来看下几种养肝护肝的食物吧。[详细]
“春应在肝”,肝脏在春季时功能也更活跃。一些肝病患者,往往在春季有不适感,致使肝病加重或复发,这都是季节对机体影响的一种反应。因此,初春养生以养肝护肝为先。河南省中医院肝胆脾胃病科李鲜主任医师认为,春季养肝,可以根据自身体的体质特点选择食物。[详细]
冬季人们食欲大开,再加上肆意喝酒、大量的吃火锅或者辛辣刺激性的食物,无疑会对肝脏带来致命的损伤,不妨掌握几个小动作来养肝护肝,延长肝脏的寿命。[详细]