当白领们天天在办公室久坐成病以后,各种本来不会发生在我们年轻人身上的病痛也逐渐多了起来,肩周炎就是其中的一种。腰酸背痛脖子难受是办公室人员常有的问题,想要预防这些状况的发生,尤其是想要过一个舒爽的冬天,那么很多功夫就不能少费。[详细]
网络在改变我们生活方式的同时,也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状,如果不及时采取措施,很容易引起病变。以下几种健身操是我们特别为IT人士编排的。您不妨一试:[详细]
对于中老年人来说尽量不要做高强度的运动,不然会消耗身体中的能量,从而得不偿失,尽量选择打太极拳、散步或者慢跑等缓和的运动,缓解心脑血管疾病的产生,对于中老年人来说,冬季气温比较低,尽量不要做剧烈的运动,选择适当的休息相当于一种养生。[详细]
阳痿疾病怎么护理?在我们的周围,有很多的男性朋友患有男性疾病,只是这类疾病有关男性的尊严,不便于人们治疗,因此即便是患有男科疾病,比如:阳痿,也不会告诉他人,默默的进行治疗,等待疾病的恢复。下面咱们来一起了解下:阳痿疾病怎么护理?[详细]
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羽毛球运动要求不是太高,比较经济而且便捷,并且运动量也不是很大,非常适合白领这个阶层。不少白领在下班空余时间都会相约一起去体育馆打羽毛球,既能放松心情又能锻炼身体。 [详细]