春节是中华民族的传统美德,一年一度的春节长假日给大家带来团聚,带来了欢声笑语,然而大多数人在春节期间的作息时间很混乱,生活基本处于无规律的状态,大吃大喝,熬夜打牌麻将,这些也是一种放松的状态,但是冬日里这就可能影响了人的肠胃功能,很容易导致肠胃感冒,那么看下作息时间混乱引起的肠胃感冒的症状有哪些?[详细]
一年一度的春节来临,对于老年人来讲,可能是真正的天伦之乐:朋友家人欢聚一堂,其乐融融,平时难得相聚,春节可尽情享受亲情之喜,友情之乐,爱情之甜。但老年人身体是比较脆弱的,怎么做到开心过新年?你需要知道这些春节养生技巧,让你健康地吃、健康地睡。[详细]
愉快的春节七天长假已结束,往年不少市民都曾有过这样的体验:在节后的两三天甚至更长的一段时间里,上班族工作效率偏低,老人们难以适应突然恢复的清静日子,孩子们无法安心为即将开始的新学期做准备。今天就是春节长假的最后一天了,专家在此给您提出建议:须尽快主动地调整身心状态,避免“节后综合征”的发生。[详细]
胃是否健康与精神因素也有很大的关系,过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,导致迷走神经功能紊乱,造成胃壁血管痉挛,进而诱发胃炎、胃溃疡。因此,在平时的工作、生活中要保持身心愉悦。[详细]
很多人在春节假期里,因为各种聚会聚餐等,大多都是白天睡觉,晚上活动,这就容易导致作息时间发生紊乱,尽管只是在春节假期的十多天里,也容易形成一种新的生物钟,导致在节后出现失眠睡不着的情况。那为了能提早进入正常上班时期的生物钟,回到春节前的晚上睡觉,白天活动的生活作息,应该怎么做?[详细]
让很多少男少女“颜面扫地”的痤疮,最有效的治疗方法并不是依靠药物,而是调整好生活起居。有关专家说,有些人长了痤疮,治疗心切,喜欢在脸上涂抹各种药膏,反而起到不好的效果。其实,青春期过后该病症会自然愈合或减轻,安排好自己生活起居往往比药物的疗效更好。[详细]