年年岁岁花相似,岁岁年年人不同,一年又一年的过去了,过完春节,人也就意味着老了一岁对于老年的人来说,与此同时,春节出去踏青是一个很不错的选择,尤其是天气好,阳光明媚,阳春三月,鸟语花香的季节,过完春节,人们也吃香的喝辣的也比较频繁,所以出去走走是对身体的健康非常好的方法,那么老年人一天最多可以走多少步,这个问题是家人和朋友比较关心的话题。[详细]
春天是绿的世界。在这绿色的天地中,空气十分清新,空气中负离子含最极多,最适宜进行空气浴、日光浴,以吐故纳新,调和呼吸。常到公园、郊外或乡间小路走一走,转一转,会有一股清新的空气扑面而来,沁人心肺,久而久之,必能使气血冲和,心宁神安,从而使阴阳协调,气机顺畅,达到养生保健的目的。 [详细]
春季里桃红李白,芳草萋萋。这个季节,正是踏青的好时候。但在欣赏大好春光时,也有三忌。[详细]
春季皮炎是一种光感性皮肤病,致病的主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。一年四季中,冬季阳光的紫外线含量最低,到春天来临时紫外线含量骤然升高,人们一下难以适应,一旦受到强紫外线照射,即可引起皮肤损伤而发生皮炎。[详细]
春季皮炎主要症状有:面部与手背等暴露部位的皮肤出现红斑、粟粒大小的皮疹或轻度脱悄,严重者还可出现水疱。[详细]
编者按:俗话说“人活一口气”,一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此,爱护身体绝对少不了对肺的保养。本期特别邀请了中西医专家,教你如何从生活中的细节出发,积极主动地增强肺功能,更好地呼吸。[详细]