肝脏是我们人体中重要的器官，所以我们要保护它，那么，如何保护肝脏呢？下面从饮食、运动、睡眠等三方面进行阐述，来了解男人养肝护肝的秘方。[详细]
养肝护肝的食物有哪些？下面为大家介绍四款冬季养肝护肝的食谱：[详细]
对于我们每个人来说，肝脏都是很重要的一个部分，对我们的健康有着至关重要的作用，肝脏与心脏一样，是支撑生命大厦的重要支柱之一，因此保护好肝脏就等同于保护生命，但是酒精和不规律的生活都会伤害我们的肝，养肝护肝的食物应以清淡平和、营养丰富为宜，同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，否则会导致肝脏功能的失调。下面我们来看一下养肝护肝有哪些不宜事项。[详细]
春天怎么养肝护肝？春季养生，重在养肝。春季是养肝护肝的重要时期。如果肝脏不好，那么在春天的时候要及时调养，那么，春天怎么养肝护肝？下面小编为你讲解。[详细]
鸡肉是日常生活常见的营养丰富的食物。那么对于乙肝患者来说，怎么吃鸡肉养肝护肝的功效才最明显呢？[详细]
由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。[详细]