运动锻炼对缓解偏头痛有帮助吗?
运动能缓解偏头痛吗?中山大学孙逸仙纪念医院脑血管病专科闫振文副主任医师表示,当偏头痛发作的时候,是不可能再运动锻炼的。对于那些频繁发作的偏头痛患者,适当的有氧运动,比如每天运动30分钟,跑步或者是游泳是有益的。目前国际上有研究报告指出,它对头痛的预防效果,和服用药物的效果是相同的。这样对一些患者特别有好处,即便偏头痛可以用药预防,药物毕竟还是药物,它对每个患者不一样,有些患者吃了药就很难耐受,副作用就出来了。如果用运动的办法来预防偏头痛发作,一方面既增强了自己的身体素质,另一方面又预防了头痛的发作,反而更好。所以目前是主张运动30分钟,那种可以出汗式的运动,坚持3到6个月,可以有效地减少偏头痛的发作次数。[详细]
2017-06-09 18:25:55更新