鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低,素有“一鸽胜九鸡”的说法。鸽肉具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、健脑补神,降压降糖,养颜美容等功效。 [详细]
鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。[详细]
男人在这个社会上扮演着十分重要的角色,除了这些角色之外,还得在外打拼事业,养家糊口,身上的担子非常重,所以男人需要补,药补不如食补,那么男人该喝哪些滋补汤壮阳固精呢?下面我们来看看男人必喝的滋补汤和喝汤误区。[详细]
补肾固精的食物有哪些?相信这是大家都比较关注的,的确,所谓"养生先补肾",补肾固精是人类亘古不变的养生定律。而下面要为大家介绍的这几种不仅好吃,效果也不错,一起通过文章内容了解一下吧。 [详细]
肾虚对于男性朋友来说并不陌生,而现如今由于种种原因很多男性朋友都出现了这种状况。并且严重的影响了自身健康和夫妻和谐,因此对于补肾固精非常重视。那么,吃什么固精补肾?下面我们就通过文章内容一起了解一下,希望可以帮助到大家。 [详细]
揉丹田 丹田位于肚脐下一寸至二寸处,相当于石门穴位置。方法是将手搓热后,用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。能健肾固精,并改善胃肠功能。[详细]