很多人认为水果是有营养的健康食品，要多吃。的确，水果是我们每天都要食用的食物品类之一，但是过量食用水果甚至把水果当饭吃反而会带来负面影响。例如，郑州一女性就因为孕期吃了太多水果而患上糖尿病并生下巨婴。那么，吃太多水果还会有哪些危害呢？贫血、胃寒、胃痛也在列。[详细]
香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，减肥期食用香蕉增强饱腹感，帮助身体补充丰富钾元素，促进钠的排出，减少水肿。不过，香蕉也是高碳水化合物，在水果中热量偏高。不建议不吃饭只吃香蕉的减肥方法。[详细]
以减肥为“终生事业”的人竟然拿水果当饭吃，还美其名曰“营养又健康”。水果可以当饭吃吗？水果当饭吃有什么危害？[详细]
早餐是一天中最重要的一餐，只有当自己有一个好的早餐，才能让自己的身体和精神，一天都保持良好的状态！但是大家对早餐有什么误区吗？下面小编为大家介绍的这些误区，相信许多白领上班族的女性和家庭主妇都有犯过。[详细]
减肥不吃饭吃什么水果？很多人为了减肥选择不吃主食只吃水果，那么什么水果比较适合减肥呢？下面跟着小编一起来看下。[详细]
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