有时问题会接踵而来,有些甚至很棘手,但是新妈妈们不要把精力过分放到这些事情上,更不要钻牛角尖,否则心情就会越来越沉重;新妈妈更不要沉溺于那种低落的情绪中不能自拔,以免形成恶性循环。新妈妈们要及时转移自己的注意力,多去想那些能让自己感到愉快的事情。[详细]
六月天气炎热又恰逢高考、中考,人们情绪躁动,许多考生、家长面对学习和考试的压力,心理负荷加大,从而产生了焦虑反应。缺乏充分根据和客观因素的情况下,对其自身健康或其他问题感到忧虑不安,紧张恐惧,顾虑重重,坐立不安。焦虑常表现为:1。心理症状:紧张、担忧、烦躁、害怕、惊恐。2。躯体症状:出汗、血压升高、瞳孔扩大、心悸、胸闷、尿频。3。运动症状:震颤、小动作多、坐立不安。[详细]
本文导读:青春痘是一种常见的皮肤病。那么你知道哪些情绪问题易导致青春痘呢?如何控制情绪预防青春痘呢?[详细]
锻炼法:产褥期的新妈妈们不要一味地躺在床上休息什么都不做,应该在自己的身体逐渐恢复了的时候适当地进行一些体力劳动或体育锻炼,这样可以创造一些快乐的元素了。[详细]
很多女孩子失恋后,情绪就一蹶不振,平时大大咧咧嘻嘻哈哈也变得沉默寡言,愁眉不展,郁郁寡欢。为了让自己继续更好地生活,得了失恋抑郁症应该如何调整自己的情绪?[详细]