如何有效瘦肚子是很多大肚腩女生一直在关心的问题,看着自己的肚子真的是烦恼万千,那么怎么样才能有效瘦肚子呢?今天就一起来看看具体的减肥方法吧。[详细]
还在为你的“拜拜肉”烦恼吗?如何有效减去手臂肥肉?本期小编为大家推荐几个手臂的有效方法,想要瘦手臂的朋友一起看看吧。[详细]
减少盐分摄入。有腹部肥胖问题的人大多口味偏重,盐分含量高的食物容易刺激食欲,容易吃的过饱,影响消化系统工作,身体在无法吸收过多营养的同时会将营养转化为脂肪,造成肥胖。饮食建议:饮食清淡、规律,食量不宜过多、过饱。可以用醋或其他调味料代替。[详细]
下半身肥胖是众多中国肥胖女人很头疼的事情。下半身这个地方是最容易堆积赘肉,同时也最难减掉的。下半身肥胖令众多女人的性感大打折扣。下面5招下半身减肥操,希望能帮女人去掉烦恼。[详细]
清凉的夏日来袭,短袖、背心全部上阵,上半身肥胖的MM不能容忍粗壮的手臂,下面带来瘦手臂减肥小妙招,减肥瑜伽打造出紧实的身材,一起来学学吧![详细]
有的人总把吃肥肉与罹患高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起。而瘦肉的“待遇”就不同,瘦肉含脂肪和胆固醇少,可以毫无顾忌地大快朵颐。其实,这些都是错误的理解。[详细]