想要用吃枸杞来减肥,首先先要确定自己是适合吃枸杞的体质。其次就是要挑选好的枸杞来吃,避免因枸杞的质量问题而使身体出现问题。一般挑选枸杞时要选粒大、肉厚、色红、质地柔润、味甜不苦、咀嚼的时候粘牙,并且可以把唾液染成红黄色的枸杞质量是较好的。[详细]
在生活当中,很多人都将枸杞作为养生滋补的健康饮食食材,因为它确实可以起到很好的养生功效。但是这前提是一定要选择健康的枸杞,所以在挑选枸杞的时候,你需要掌握怎样辨别枸杞的好坏?[详细]
优质腐竹浸水性能好,很快即可泡好,泡好后摸起来比较柔软,也很有弹性,从横截面上看,腐竹的内心有多个小孔;质次腐竹和劣质腐竹透水性较差,需要泡很久才能泡好。[详细]
挑选墨鱼干时,一要判断其软硬度。质量好的鱼干柔软、不生硬、体形完整坚实,肉肥厚;用手摸起来很干很硬的,一般都是放置很久的,吃起来没有任何味道。二看 色泽。优质鱼干微透红色,无霉点,嫩鱿鱼色泽淡黄,透明、体薄,老鱿鱼色泽紫红,体形大。[详细]
挑选西红柿时,要选颜色粉红、浑圆,表皮有白色的小点点的,感觉表面有一层淡淡的粉一样,捏起来很 软。蒂的部位一定要圆润,最好带淡淡的青色。籽粒呈土黄色,肉质红色、沙瓤、多汁。不要买带尖、底很高或有棱角的,也不要挑选拿着感觉分量很轻的,这些都是催熟的西红柿。[详细]
女性在日常餐桌上多吃蘑菇是有意想不到的好处的,并且蘑菇的种类有很多,可以根据自己的喜好选择。那么,蘑菇要如何挑选呢?[详细]