血瘀体质的人,具有血行不畅或瘀血内阻的体质状态,饮食上宜多吃一些行气活血的食物,所以应多食山楂、醋、玫瑰花、金橘、番木瓜等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物,少食肥肉等滋腻之品。[详细]
很多地区,例如海南等的很多人民都是喜欢嚼槟榔。但是你知道吗,并不是所有的人都可以一直嚼着槟榔的。加你气虚的患者最好少吃槟榔,虽然槟榔具有消食的作用,但是他也会损耗身体中的精气、正气。中医名著本草经疏就曾经记载过,中气不足的患者最好不要服用槟榔,长期服用会损耗身体中的真气。[详细]
易胖难瘦的体质在减肥的时候很难见到成效,哪怕好不容易减下来了,忽然放松一下就出现了反弹的现象。不过别担心,只要你针对自己的体型特点选择正确的减肥方法,没有瘦不下来的道理哦。下面介绍的是怎样用代谢酵素瘦身法来对付易胖难瘦的麻烦体质,轻轻松松通过减肥食物获得饮食减肥的效果。[详细]
痰湿体质的人就不要跟风大补特补了,因为补益的肉类、骨头、动物内脏、人参、鹿茸、阿胶、大枣、酸糟、熟地、秋梨膏、老火靓汤、核桃、芝麻等几乎都不适合痰湿体质。[详细]
性寒,能消积破气。《本经逢原》中就已指出:荸荠,虚劳咳嗽切禁,以其峻削肺气。因此,凡肺气虚弱之人,无论咳嗽或是虚喘,皆不宜多食。[详细]
手脚冰凉这是寒性体质作祟,寒性体质影响的不仅仅是手脚,更会影响你身体的各个部位、内分泌等因素,如何让自己改变寒性体质,哪些食物不适宜寒性体质的人食物呢?[详细]