抑郁症的原因有很多,抑郁症的自我治疗方式有哪些?抑郁症就像高血压、心脏病一样,有着固有的生物学和遗传学因素,但一些不良心态,也与抑郁的发生密切相关。[详细]
冬季是一个情绪容易起伏很大的季节,有时候会莫名觉得焦虑、有时候莫名就失落或者是犯懒,什么都不想做,当你出现这些情绪的时候该怎么办呢?有人说吃东西的时候就会变的很开心,但是小编要告诉你,面对不同的情绪我们吃不同的食物才比较有效哦。[详细]
做人最重要是开心,但日常生活中,总有这样那样的事情影响我们的情绪,让我们不仅开心不了,甚至还郁郁寡欢。长期沉浸在抑郁的情绪里面对身体自然没有好处,郁闷的时候,除了自我排解以外,家庭医生在线编辑建议大家还可以喝以下4种茶饮:[详细]
遇到不开心的事就会变得抑郁,不少人平时不开心的时候会选择吃甜食来克制不良情绪,这是一种有效抑制抑郁症的方法。那么对于重度抑郁症患者来说,平常吃些什么有助缓解抑郁症呢?[详细]
很多人都知道吃水果对健康有好处,但是近日专家发现偏凉的水果对改善心情也好好处哦!心情不好的时候吃水果,补充营养的同时还可以赶走郁闷情绪。[详细]
上班族群体非常多,他们最普通的问题就是职场烦恼大,那么如何赶走职场压抑情绪呢?今天,我们教大家7个妙招赶走压抑情绪,一块来看看吧![详细]