很多人一觉醒来之后发现自己腰酸背痛,腰背僵硬,这是怎么回事呢?是否暗示什么疾病?家庭医生在线特别邀请了中山大学孙逸仙纪念医院康复科主任医师马超教授,来为各位网友解答。他表示,有一种疾病叫强直性脊柱炎,它是一种炎性的关节病,那么它往往是会在出现,凌晨时候出现腰背肌的酸痛僵硬。[详细]
现在很多人被腰背酸痛所困扰,要知道腰背酸痛的毛病与人们的日常不良行为有很大的关系,特别是久坐的办公室一族最容易发生腰背酸痛,脖子僵硬,因为办公室工作者身体处于紧张和僵硬的状态下引发了脖子僵硬的病症,每次发病都有一定的疼痛感,给自己的生活和工作带来很大的影响。特别在寒冷的冬天,发病起来更是让人受不了,针对腰背酸痛、脖子僵硬,小编教你几大绝招。[详细]
现代人工作节奏过快,很多人会经常保持同一种姿势很久,等到下班回家了才感觉自己肩颈部非常不舒服,不仅转动困难还酸痛难忍。那么生活中肩颈背肌肉酸痛僵硬怎么办呢?下面就为大家介绍解决办法,一起来看看吧。[详细]
不要长时间地保持一个动作工作,可以在工作间隙转一下自己的头部,转向各个不同的方向,可以很好地改善僵硬症状。[详细]
人们现在的上班情况时每天在办公室里面对着电脑,久坐不动,视觉容易疲劳。而且我们的脊椎在这种情况下也会容易产生疲劳的,长久不动,不良坐姿会给我们的颈椎带来危害的。那么今天给大家详细介绍一下肩颈背部肌肉僵硬酸痛,怎样缓解颈肩和背部的酸痛感。[详细]
近年来,由于长期久坐或腰部劳损过度,腰腿痛、腰椎间盘突出患者的人数逐渐呈上升趋势,甚至偏向年轻化,如何预防和缓解腰腿痛的问题是大家所关注的。为此,家庭医生在线特别邀请到暨南大学附属第一医院骨科副主任医师王晶向大家介绍有关腰腿痛、关于腰椎间盘突出的相关科普知识。[详细]