老人的饮食比年轻人更要讲究,比如在饮食中多吃五黑食物,能起到预防慢性病,增食欲强身体的功效。[详细]
阳光中的紫外线会深入破坏皮肤真皮层,侵害胶原纤维及弹力纤维,并使其氧化变质,肌肤也会因此而失去透明感,导致肤色暗黄偏黑程度加重。很多MM单纯地认为要改善肌肤偏黑暗沉的问题,只要使用有针对性的美白产品即可。实际上,如果不了解肤质暗沉产生的原因,所有美白工作都会竹篮打水一场空。[详细]
姐妹们花了大量的金钱与心力在美白、抗老保养上,却忽略了最基本也最重要的防晒保养。防晒没做好,其它的保养等于是白作工,更严重的还会出现敏感、晒伤、色素沉淀等问题。 防晒最主要的就是要防御紫外线的光害,下面小编就来给大家普及防晒知识,力求这个春夏不被晒黑哦![详细]
现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。[详细]
常换发型。女性要避免天天长时间绑发,以免外力过度拉扯而增加落发量。再者,不宜经常戴太紧的发箍,可能使头皮局部血液循环不良。如果要绑发的话,可变换发型,不要一直绑同一区域的头发,并且常换边分线,就无须担心头发愈绑愈少。[详细]
好吧,做腻了饭菜,咱们来做做面包吧。从2年前开始做天然酵种面包,有一款香到不可思议的杂籽面包,至今仍是我的最爱,是少数几种会重复做的配方之一。今天的这款面包原料相似,但用的是黑麦酵头,而且是浓郁的粗黑麦,所以成品香上加香,风味层次更加丰富。 [详细]