一到夏天很多人就会发现自己特别容易上火,牙齿肿痛,牙龈出血,口腔溃疡种种来袭,此时就特别需要消炎药,广东凉茶来下火,但是有的人说常吃消炎药喝凉茶容易导致气虚,那该怎么办好呢?有人说奇异果不但酸酸甜甜,口感好好的,而且它对于下火还有我们的肠道调节有很大的好处,这是真的吗?[详细]
很多时尚女性希望通过瘦身食谱达到减肥的目的。其实要健康减肥最佳的方法不是节食,每天计算脂肪热量的摄入量有多少。最重要的是均衡饮食。对于一下好的食物,我们要多吃,对于一些对减肥负作用的食物就少吃。例如这期我们给各位美女MM们介绍的水果就是一项减肥瘦身非常好的减肥食品了。 [详细]
奇异果是低热量、拥有14种营养素的优质水果,尤其是维他命C及钙的含量,都高居水果王国的榜首,是兼顾减肥与营养的最佳选择。[详细]
草莓、香蕉、奇异果、纯牛奶、炼乳、摇摇杯备好。把草莓、香蕉、奇异果放入摇摇杯里,放上刀架。[详细]
水果对人体好处很多是很多人都知道的,在失眠的时候,也可以适当吃一些水果,来缓解失眠,那么应该吃什么水果才对失眠好呢?[详细]
材料:奇异果1.5颗、红萝卜40公克、高丽菜40公克、绿海苔末2大匙、植物油1大匙、中筋面粉3/4杯、水1/2杯。[详细]