说起洋葱我们大家都知道，洋葱是一种很常见的蔬菜，吃洋葱有许多好处，那么洋葱可以生吃吗？洋葱生吃好还是熟吃好？[详细]
从现代营养学的角度来看，洋葱含有杀菌力很强的蒜辣素和抗氧化的微量元素硒，在有效刺激消化腺的分泌，增进食欲、帮助消化的同时，还有助于消除体内的自由基，增强新陈代谢，有抗衰老的作用。洋葱还含有前列腺素A，常吃有助于扩张血管、降低血液黏度，以达到降压降脂、保护心脑血管的目的。[详细]
日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二在其著作《活到百岁不痴呆的101个方法》里，将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯。我们来看看，哪些习惯能让老人保持年轻呢?[详细]
木瓜中含有的木瓜酵素，不仅可以分解蛋白质，更可分解脂肪、促进新陈代谢，把体内多余的脂肪排出体外。此外，木瓜酵素还能溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，帮助身体由内而外清爽肌肤。[详细]
洋葱在有些地方还把它叫做葱头、圆葱，是我们餐桌上能见到的一种蔬菜，可以生吃也可以炒着吃。对于糖尿病人来讲，还有一种特殊的功效，那就是降血糖了。[详细]